Per mantenere una relazione d’amore, a volte è necessario gdare più a fondo nelle proprie paure, speranze e desideri, ha detto uno psicologo.
Queste domande contribuiranno a creare un’atmosfera di ascolto e apertura / collage di My, foto di depositphotos.com
Lo psicologo americano Mark Travers ha nominato tre questioni vulnerabili nelle relazioni che aiuteranno ad approfondire il vostro amore.
Come ha osservato in un articolo per Forbes, per mantenere una relazione d’amore, a volte è necessario gdare in profondità alle proprie paure, speranze e desideri. Senza questa apertura, ha detto, una relazione rischia di perdere calore e intimità.
“È qui che queste tre domande vengono in aiuto. Non saranno una “soluzione” istantanea a tutti i problemi della coppia, ma contribuiranno a creare l’atmosfera di ascolto e apertura necessaria per superarli”, ha spiegato lo psicologo.
E queste sono le domande che ha elencato:
Q è la sfida più grande nella nostra relazione in questo momento? Se non gestite correttamente, queste domande possono portare a litigi, accuse o risentimento. Per molte persone, la sola paura del conflitto è sufficiente per evitare di parlare dei problemi. Pertanto, è importante porre domande e affrontare la conversazione con attenzione. L’obiettivo non è cercare i difetti dell’altro, ma capire le esperienze e le percezioni del partner sulla relazione.
Cosa abbiamo paura di dirci? La maggior parte delle persone ha paure, verità nascoste e insicurezze che non mostra al partner. Alcuni temono una reazione, altri temono di perdere la relazione. Ma se nascondere i propri sentimenti sembra una difesa, in realtà crea dei vuoti nella relazione, indebolendo gradmente il legame. Uno studio del 2025 ha rilevato che le coppie che hanno espresso e percepito l’onestà hanno riportato livelli più elevati di benessere, motivazione a crescere e soddisfazione nella relazione, anche se la loro onestà non era perfetta.
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Come posso amarti di più? Questa domanda unisce dolcezza e umiltà. Riconosce che l’amore non rimane lo stesso anno dopo anno, ma si evolve con noi. Con lo sforzo, si rafforza. Ma se diamo per scontato il nostro partner o perdiamo la consapevolezza delle sue mutevoli esigenze, la relazione comincia a indebolirsi. Chiedendo al vostro partner come amare meglio e più forte, gli chiedete essenzialmente come diventare il partner che merita.
“Ogni relazione è l’unione di due persone imperfette che devono imparare a incontrarsi a metà strada. Queste tre domande non richiedono risposte perfette. L’importante è porle con intenzioni sincere”, ha dichiarato lo psicologo.
Ricordiamo che già in passato gli scienziati hanno individo il motivo per cui le mogli perdono più spesso interesse nei confronti dei loro mariti.
