Molte persone hanno iniziato a consumarla e a rivendicare proprietà “miracolose”.
Questa bevanda è decisamente utile / collage My, foto depositphotos.com
Mentre preparati come Ozempic diventano sempre più popolari per la perdita di peso, un nuovo prodotto chiamato “oatzempic” è diventato di tendenza.
La bevanda, a base di farina d’avena, succo di lime, acqe cannella, viene definita “bevanda per la perdita di peso” sui social media, secondo Fox News. Alcuni utenti di TikTok condividono la loro esperienza con la bevanda “oatzempic”, affermando che “funziona sicuramente” in termini di perdita di peso. Tuttavia, gli utenti fanno notare che non può essere sostituita da un pasto. Anche se questa bevanda “aiuta a sentirsi sazi più a lungo”.
Sarah Ream, dietista registrata, specialista in obesità e gestione del peso presso l’Orlando Health Centre for Health Improvement, ha condiviso la sopinione in un’intervista a Fox News. Ha sottolineato che l’oatzempic non è efficace come unico mezzo per la perdita di peso, ma può far parte di un programma di dieta sana e di esercizio fisico.
“La bevanda diventa pericolosa solo se consumata come unica fonte di nutrimento. Deve essere aggiunta alla dieta principale e non sostituirla”, ha sottolineato Rim.
Inoltre, l’autrice ha affermato che l’avena è ricca di fibre solubili, che rallentano la digestione e “aiutano a mantenere il senso di sazietà più a lungo”. Iniziare la giornata con una fonte di fibra solubile (come questa bevanda) può aiutare a rimanere sazi più a lungo e a fare scelte alimentari più sane nel corso della giornata.
Detto questo, la nutrizionista ha aggiunto che questa bevanda potrebbe anche fare a meno del succo di lime, anche se alcuni esperti sostengono che il succo di lime acceleri il metabolismo. “Ci sono poche prove scientifiche a sostegno di questa ipotesi, soprattutto nelle qtità che la ricetta della bevanda suggerisce”, ha detto Rome.
L’esperto consiglia di includere la bevanda di ispirazione “oatzempica” nella prima colazione se la dieta manca di fibre solubili provenienti da cereali integrali o frutta.
Allo stesso tempo, la nutrizionista olistica certificata Robin DeCicco di New York si è detta scettica nei confronti di questa tendenza come metodo per perdere peso. “Le persone sono disposte a fare di tutto per perdere peso velocemente, purché possano evitare di cambiare le proprie abitudini e imparare a mangiare in modo adego alle proprie esigenze individi”, ha aggiunto.
Forse aiuta alcune persone a ridurre il desiderio di zuccheri e a mangiare meno perché prima non consumavano affatto fibre. Ma affermare che una mezza tazza di avena è il motivo per cui hanno perso peso è troppo esagerato, ha detto DeCicco.
Tuttavia, ha raccomandato di aumentare l’assunzione di fibre in generale.
Ha inoltre sottolineato che la bevanda “non fornisce all’organismo gli antiossidanti della frutta e della verdura né i benefici acidi grassi omega-3”.
Altre notizie sulla salute
In precedenza l’My ha riferito che a Zaporizhzhya un uomo ha “preso” il botulismo da un’estetista. La prima persona si è ammalata a causa del consumo di orata essiccata, mentre alla seconda è stato diagnosticato il botulismo iatrogeno. Si verifica in seguito all’iniezione di tossina botulinica durante una manipolazione cosmetologica.
Inoltre, vi abbiamo detto qe gruppo sanguigno attira maggiormente le zecche. Non si sa ancora con precisione a cosa siano associate queste “preferenze” degli acari. Tuttavia, va notato che non sempre gli studi di laboratorio corrispondono pienamente alla realtà. Dopo tutto, le zecche prestano attenzione anche ad altri fattori.
